Belajar Memenangkan Saran NFL Football

Game sepakbola 101

Pertarungan adalah hal mendasar dalam sepakbola dan harus mendapat perhatian dalam latihan. Jika Anda atau pemain Anda tidak menganggap serius pertempuran, Anda tidak akan menghentikan pelanggaran dan juga bisa menyebabkan cedera. Beberapa hal yang perlu diingat ketika menyapa:

Pertama, Anda harus menghentikan lawan dengan cepat, jadi pastikan untuk menempatkan diri Anda langsung di depan jalur lawan. Anda dapat melakukan ini dengan menempatkan kaki di antara kaki lawan. Pada saat yang sama, Anda ingin mengembalikan lengan Anda sebagai antisipasi ke fase berikutnya.

Kedua, dorong kaki Anda yang lain agar lutut Anda tetap rendah dan melengkung, dan selaras dengan kaki Anda, angkat kedua tangan Anda ke atas penyerang. Pada titik ini Anda ditanam dengan baik di depan dan kepala Anda harus bersentuhan langsung. Satu-satunya aturan praktis dalam melakukan serangan yang aman adalah tidak pernah mengambil atau mencoba berurusan dengan mahkota kepala Anda. Katakan pada diri Anda, atau pemain Anda, bahwa mereka menggigit bola spbo live score.

Langkah ketiga dan terakhir adalah membawa pinggul ke atas dan mendorong lawan ke belakang dan ke bawah. Mempersiapkan langkah terakhir ini pada akhirnya akan terbukti berhasil dalam pertempuran.

Menangkap bola tinggi

Karena tidak semua nada sempurna, Anda perlu berlatih menangkap yang tinggi atau rendah. Berikut adalah beberapa langkah sederhana saat melakukan tangkapan tinggi: Yang pertama dan paling penting adalah Anda menjangkau dan menjaga tangan Anda tetap dalam bentuk berlian untuk mendapatkan bola itu. Ketika Anda mencoba menangkap bola dengan tubuh Anda, ada kemungkinan lebih besar bahwa bola akan kembali pulih dan menyebabkan umpan yang tidak lengkap. Tip penting: tidak pernah, tidak pernah, dalam keadaan apa pun, untuk alasan apa pun, lepaskan pandangan Anda dari bola; bahkan setelah Anda mengejar, saksikan bola sampai Anda tahu bola itu sudah diamankan dengan aman. Beberapa penerima takut serangan mendekat dan ingin melihat lapangan secepat mungkin, penerima yang mengikuti tangkapan dengan mata mereka akan menangkap lebih banyak dan menerima lebih banyak waktu bermain.

Latihan dalam proses: cara hidup

Latihan lari adalah salah satu cara paling mendasar untuk meningkatkan stamina. Meskipun membosankan dan terkadang membosankan, latihan ini akan membantu Anda memainkan cara terbaik hingga akhir permainan. Tim, atau individu, yang tidak mengeluh selama pelatihan balapan, akan lebih baik dan lebih siap untuk pertandingan. Karena pada akhirnya, tim atau pemain tercepat adalah pemenang kejuaraan. Berlari memiliki uluran tangan terakhir untuk tim Anda, dan ini belajar untuk melampaui batas Anda, Anda akan terkejut betapa seringnya hal itu terjadi dalam sepakbola dan dalam kehidupan

Hindari meraba-raba dengan teknik yang kuat

Anda tidak dapat berlari dengan sepak bola sampai Anda telah mempelajari beberapa langkah-langkah dasar keselamatan bola. Tidak ada yang lebih buruk untuk tim ofensif Anda dan kemudian mengirimnya dengan ceroboh ke tim lain. Cara terbaik untuk mengajarkan keselamatan yang aman adalah dengan empat poin. Poin pertama adalah cakar, yang berarti jari-jari Anda melengkung di ujung bola. Poin kedua adalah lengan Anda yang mengelilingi bola dan melindunginya dari pertahanan. Poin ketiga adalah mengamankan poin sepak bola lainnya dengan bisep Anda, memastikan Anda baik-baik saja. Poin terakhir adalah menahan bagian belakang bola melawan tulang rusuk dan saat berlari, pegang tinggi dan stabil. Melakukan sepasang latihan adalah pembawa bola menjalankan paket pembela untuk berlatih. Dengan cara ini, Anda bisa melatih gerakan bertahan yang hebat untuk memaksakan kesalahan, dan juga fokus melindungi bola ofensif.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *